Entdecke die Wahrheit über Fettleber!
Fettleber? Ich dachte lange, das betrifft nur andere.
Dieses Buch erzählt meine ganz persönliche Geschichte – ehrlich, ungeschönt und voller Aha-Momente. Es geht nicht um medizinische Ratschläge, sondern meine Erfahrungen, die viele Frauen teilen: Müdigkeit, diffuse Beschwerden, das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein. Und wie ich meinen Weg zurück zu chronisch gesund gefunden habe.
Wenn du spürst, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt – aber niemand so richtig hinhört – dann bist du hier richtig. Ich nehme dich mit auf meine Reise vom diffusen Unwohlsein hin zu mehr Klarheit, Energie und Selbstfürsorge.
Für Frauen, die wissen wollen, was in ihnen vorgeht. Und bereit sind, gut für sich zu sorgen.
Ein Erfahrungsbuch, das Mut macht – und zeigt: Du bist nicht allein. Mein Buch bei Amazon
Warum ich mein Buch geschrieben habe
Warum ich diese Bücher geschrieben habe?
Weil ich selbst lange gesucht habe. Nach Antworten, die über Kalorientabellen hinausgehen. Nach einem Blick auf den Körper, der nicht bewertet, sondern versteht. Nach Worten, die nicht nur informieren, sondern stärken.
Ich habe geschrieben für Frauen, die mitten im Leben stehen – und merken, dass sich etwas verändert. Im Körper, im Kopf, im Alltag.
Für Frauen, die nicht einfach „funktionieren“ wollen, sondern verstehen, was in ihnen vorgeht.
Für Frauen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen – aber auch Mitgefühl für sich selbst lernen wollen.
Diese Bücher sind keine fertigen Lösungen.
Sie sind Einladungen.
Zum Spüren.
Zum Nachdenken.
Zum Neuanfang – in einem Alter, in dem so vieles möglich ist.
Mitte 50 dachte ich: war's das, ich bin einfach alt?
Die Diagnose Fettleber war für mich ein Glücksfall
Als ich die Diagnose Fettleber bekam, war ich erst einmal geschockt. Ich hatte keine Schmerzen, fühlte mich nicht schwer krank – und doch sagte mir mein Körper ganz deutlich, dass etwas nicht stimmte. Also begann ich, mich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. In „Fettleber: Erfahrungen aus erster Hand“ teile ich all das, was ich auf meinem Weg gelernt habe: ehrlich, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Dieses Buch ist kein medizinisches Fachbuch, sondern eine Sammlung von persönlichen Erfahrungen, Aha-Momenten und wertvollen Erkenntnissen. Ich erzähle, wie ich meinen Alltag umgestellt habe, welche Zusammenhänge mich überrascht haben und warum die Fettleber so viele Aspekte unserer Gesundheit beeinflusst – von Hormonen über Stress bis hin zur Ernährung.
Falls du gerade erst erfahren hast, dass deine Leber verfettet ist, oder dich einfach fragst, ob dein Bauchfett oder deine Beschwerden damit zu tun haben könnten, dann ist dieses Buch für dich. Lass dich inspirieren, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – ohne Druck, aber mit einem klaren Blick auf das, was wirklich zählt.
Hol dir dein Exemplar und starte deine eigene Reise zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit!
In meinen Texten, Büchern und Webinaren teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Gesundheit. Dabei ist mir bewusst, dass ich keine Heilversprechen geben darf.
Das Heilmittelwerbegesetz (HWG) untersagt es, gesundheitliche Wirkungen oder Heilung zu garantieren. Jeder Mensch ist individuell, und was mir geholfen hat, muss nicht für andere gleichermaßen wirksam sein.
Meine Inhalte dienen ausschließlich der Information und Motivation zur eigenverantwortlichen Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit.
Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen.
Bitte sprich gesundheitliche Fragen immer mit einer medizinischen Fachkraft ab.
Wichtiger Hinweis: Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Therapieempfehlungen. Aussagen zu möglichen Zusammenhängen zwischen Ernährung, Lebensstil und Gesundheit beruhen auf persönlichen Erfahrungen und öffentlich zugänglichen Informationen.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen
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Ich freue mich, von dir zu hören – und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Jeder kleine Schritt zählt. Und manchmal beginnt alles mit einer Nachricht.
Gesundheit ist keine Frage des Alters. Sie ist eine Frage der Aufmerksamkeit.
Eine Mischung aus Selbstverantwortung und "geht doch"
Ich will Frauen ab 40 die Augen dafür öffnen, dass viele ihrer chronischen Beschwerden – von Erschöpfung, Schlafstörungen, Hitzewallungen bis hin zu Gewichtszunahme – nicht normal sind, sondern Hinweise ihres Körpers. In Wahrheit steckt oft eine stille, nicht erkannte Fettleber dahinter – ein überlastetes Organ, das hormonell aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich möchte aufklären, entstigmatisieren und zeigen: Du bist nicht falsch. Dein Körper spricht – und ich helfe dir, ihn wieder zu verstehen.
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